(WONDER)WOMEN YOGA

Beschreibung

3 Termine á 60 Min um 18:30 Uhr: DI 06.10. | DI 13.10. | DI 20.10. Folgetermine zur Vertiefung bei Interesse möglich (WONDER)WOMEN YOGA ist ausgelegt auf die weibliche Anatomie & Endokrinologie bzw. Hormonsystem. Dich erwartet neben einer wichtigen Alltagsauszeit, eine speziell entwickelte Übungslehre in Anlehnung an Dinah Rodrigues. Diese Übungen bestehen aus Körperübungen, gezielter Atmung, Visualisierung und Meditation. Sie unterscheiden sich in Ihrer Gesamtheit dabei von anderen Yogastilen und sollen dir helfen deinen weiblichen Körper mit all seinen Funktionen, Zyklen sowie Hormonen besser zu verstehen und positiv einzuwirken. Du darfst dir neben wertvoller Zeit, neues Wissen, Perspektive und Umgang mit dir und deinem Körper schenken und erhältst praktische Übungen für zuhause. Wenn du magst kommst du in Austausch mit anderen (wonder)women, ganz ohne Be- & Verurteilung :) Diese Kursreihe ist für ALLE Frauen, jeden Alters, die gerne etwas für sich tun möchten. Körperlich, geistig, emotional. Ob mit Beschwerden oder ohne! Ganz besonders empfiehlt sich dieser Kurs bei: - PMS - ⁠Prä- & Postmenopause - ⁠Wechseljahrsbeschwerden - ⁠Kinderwunsch - ⁠Zyklusbeschwerden - ⁠Stimmungsschwankungen - ⁠Antriebs- & Energielosigkeit - ⁠Gefühl von Allein- & Verlorensein - Stress und wenig Zeit für dich ❗️INFO: - Nicht im Abo enthalten - Findet ab 7 Teilnehmerinnen statt, ansonsten erhältst du deinen Betrag zurückerstattet oder wir stimmen eine Terminverschiebung ab - Bitte rechtzeitig ankommen, da wir pünktlich um 18:30 beginnen :)