SCHÖN, DASS DU DA BIST!

Im PRANA Studio Bretten erlebst du Yoga nahbar & persönlich

Du musst dafür weder spirituell, noch beweglich oder sportlich sein.

Vielfältige und kleine Gruppenkurse finden in gemütlicher Atmosphäre und unter nahbarem Konzept statt.

Unterschiedliche Intensitäten und nahezu persönliche Betreuung lassen Raum für die eigenen Bedürfnisse und Entfaltung. Alle, die es sportlich mögen, kommen in den Workout Einheiten auf ihre Kosten.

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Individuell betreute Personal Trainings im Yoga & Fitness Bereich sind auf Anfrage gerne möglich.

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Wer steht hinter PRANA?

Ich bin Sarah, glücklich verheiratet, Mama von 2 Kindern und 40 Jahre alt.

Mein Herzensprojekt PRANA habe ich im Jahr 2019 gegründet um den Yoga und meine persönlichen Erfahrungen weiterzugeben. Mehr von mir und meiner Ausbildung erfährst du hier.

Ich bin unendlich dankbar, dass der Yoga immer mehr Einzug und Wertschätzung in unseren Leben erhält. Um damit auch den Wachstum meines kleinen Studios zu unterstützen, bereichert Brigitte das PRANA als Yogalehrerin. 

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Was ist PRANA?

 PRANA ist Lebensenergie (Sanskrit: प्राण). Prana erhöht sich bzw wird freigesetzt durch Bewegung, kontrollierte Atmung, Meditation und gesunde Ernährung. Gerade Yoga aktiviert Energieleitbahnen (Nadis/Meridiane) im Körper, durch die Prana fließt. Wenn Prana frei fließen kann, fühlen wir uns vital, energievoll und gesund. Wer Prana in sich spürt, strahlt Prana aus.​

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Yoga lässt sich nicht beschreiben.

Man muss ihn selbst erleben. Nur so viel: Yoga ist ein effektives ganzheitliches Konzept aus tiefer körperlicher & geistiger Übung bestehend aus Asanas (Körperübungen),  Pranayama (Atmung) & Meditation. Yoga zu praktizieren bedeutet Rückzug aus dem stressigem Alltag und Zeit nur für dich.

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Eine gute Körper-Geist-Verbindung schafft Stabilität, Sicherheit & Vertrauen.

Da wir Dinge im Außen nicht steuern können gilt es bei uns selbst anzufangen. Yoga hält zum Einen gesund und fit, schafft aber auch Zugang, Bewusstsein und Verbindung nach Innen. So entsteht ein Fundament um in Harmonie, Zufriedenheit und Gesundheit zu leben und auch in stürmischen Zeiten fest auf den eigenen Füßen zu stehen.​​

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FÜHL DICH WILLKOMMEN!

SARAH & TEAM