​​Hallo, Ich bin Brigitte

Sport und viel Freude an Bewegung haben mich schon von klein auf begleitet und angetrieben.

Als Ausgleich zu Beruf und Kindern war es mir immer ein großes Bedürfnis Stress und Anspannung über die körperliche Bewegung abzubauen und Lebensfreude zu gewinnen. Am liebsten durch Kampfsportarten.

 

Eine schwierige Lebenszeit, verbunden mit hoher psychischer Stressbelastung, körperlichen Beschwerden und auch Verletzungen brachten mich zum Yoga. Ein Ausgleich ausschließlich mit Sport war mir zu dieser Zeit nicht mehr möglich. Die ersten Yogastunden absolvierte ich 2019 - sie waren eine Offenbarung, ein Puzzlestein, der bisher fehlte.

Im Jahr 2021 begann ich meine 2-jährige Yogalehrer Ausbildung, die ich 2023 abgeschlossen habe.

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„yoga chitta vritti nirodha"
„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist“

Patanjali

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Es ist mir ein Anliegen, Menschen mit Yoga zu unterstützen ihren Alltag körperlich bewusster, mit viel Lebensfreude zu gestalten, um gelassener den Widrigkeiten des Lebens begegnen zu können.

BRIGITTE