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HALLO, SCHÖN, DASS DU DA BIST!

Ich bin Sarah. 37 Jahre alt, Mama von 2 Töchtern und verheiratet mit dem Besten :)


Ich war nicht immer so körperbewusst, ausgeglichen und zufrieden. Mein Bewusstsein für den eigenen Körper und die Begeisterung für Bewegung habe ich erst nach der Geburt meiner Kinder entwickelt.

Rückblickend habe ich in diesen letzten Jahren eine große innerliche wie äußerliche Veränderung durchlaufen, sehr viel über den menschlichen Körper gelernt, Praxis gelebt und wertvolle Lebensoptimierer entwickelt ;)

 

Ich habe eine Entscheidung getroffen: Glücklich und gesund zu sein.

Mein Herzensprojekt mit PRANA ist es, meine persönlichen Erfahrungen und fachliche Expertise weiterzugeben.

Zu zeigen wie wandelbar wir sind. Wie wir unsere Gesundheit, unser Aussehen, unser Energielevel und damit unsere Ausstrahlung beeinflussen können. Wie sehr sich ein positives Körpergefühl auf unser ganzes Sein auswirkt.

Dabei spielt die Funktionalität des Körpers und die Ausgeglichenheit unseres Geistes eine essentielle Rolle.

Ganzheitlichkeit ist das was ich mit PRANA vermitteln möchte.

 

„Ist das Licht des Yoga einmal entzündet, verlischt es nie mehr.
Je intensiver man übt, desto heller leuchtet die Flamme.“

B. K. S. Iyengar

 

Den Weg zum Yoga habe ich 2016 gefunden.

Ich war auf der Suche nach einem Ausgleich. Unser Körper braucht Yin & Yang im Einklang, genauso wie unsere Seele. Jede Asana lehrt uns, unsere Anatomie mehr und mehr zu verstehen. Doch nicht nur das. Sie bringt uns zu uns selbst, schult unsere Wahrnehmung für unseren physischen und psychischen Körper und schafft Harmonie.

Yoga wie Fitness sind feste Bestandteile von mir und meiner Familie und die Yogamatte wurde als festes Möbelstück in unser Wohnzimmer integriert ;)

Ich freue mich, wenn du PRANA (er)leben möchtest und ich mit dir weiter wachsen darf.

Deine SARAH

AUSBILDUNGEN

02/2020 - 05/2020:
Fitnesstrainer C-Lizenz

(Academy of Sports, Backnang)

04/2020 -06/2021:
Ganzheitliche Yogalehrerausbildung 300 h

(Indra Yoga Bretten)

07/2021 - 10/2021:
Vinyasa Yoga Ausbildung 200 h

(Inside Yoga Frankfurt @Young Ho Kim)

08/2021:
Yin Yoga & Anatomie Workshop

(Inside Yoga Frankfurt @Markus Henning Giess)

01/2022:
Yin Yoga Ausbildung I: Grundwissen, 
Meridiane & Faszien

(Körpergefühl @Elisa Leykauf)