Ich bin Sarah und lebe mein Herzensprojekt PRANA

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39 Jahre alt, Mama von 2 Töchtern, verheiratet mit dem Besten :)
Ich war nicht immer so vital, körperbewusst, glücklich und zufrieden. Den Weg meiner persönlichen Weiterentwicklung, die Begeisterung für Bewegung und die menschliche Anatomie habe ich erst nach der Geburt meiner Kinder entwickelt.

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Ich habe eine Entscheidung getroffen: Glücklich & gesund sein

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Rückblickend habe ich in diesen letzten Jahren eine große innerliche wie äußerliche Veränderung durchlaufen.

 Viel über den menschlichen Körper gelernt, den Geist geschult, Praxis gelebt und dabei wertvolle Lebensoptimierer entwickelt.

 

Ein MEHR an Wohlbefinden, Vitalität & Lebensqualität möchte ich mit PRANA vermitteln

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Ich bin und bleibe demütige Schülerin.

Alles was ich lernen darf, gebe ich weiter, mit der Passion die Gesundheit und Verbindung unseres Körpers & Geistes zu stärken und gesund zu halten. Dafür steht mein Herzensprojekt PRANA.

Das Zusammenspiel von effizienter Aktivität & Regeneration (Yang & Yin) sind Bestandteil des PRANA Konzepts. Mit dem Ziel das Energielevel anzuheben, ein positives Körpergefühl zu entwickeln, sich selbst & das Leben wertzuschätzen - für ein glückliches, aktives und gesundes Sein

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Den Weg zum Yoga habe ich 2016 gefunden

 

„Ist das Licht des Yoga einmal entzündet, verlischt es nie mehr.
Je intensiver man übt, desto heller leuchtet die Flamme.“

B. K. S. Iyengar

 

Ich war auf der Suche nach einem Ausgleich und mehr noch.

Unser Körper wie unser Geist brauchen Yang & Yin. Diese Energien stehen im ständigen Fluss. Die Kunst ist es herauszufinden wie und wann wir in unsere individuelle Balance kommen. Yoga ist hierfür eine wundervolle Weise dies zu lernen und zu leben. Denn die Kombination aus Körperarbeit (Asana), bewusste & tiefe Atmung (Pranayama) sowie Meditation bringt ganzheitliche Gesundheit & Positivität & Harmonie in unseren physischen und psychischen Körper.

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Die Yogamatte liegt stets ausgerollt in unserem Wohnzimmer :)

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Yoga & Sport sind wichtige Bestandteile in meinem Leben und dem meiner Familie geworden.

Sie sind das MEHR nachdem ich gesucht habe und das ich heute weitergeben darf.

Ich freue mich, wenn du PRANA (er)leben möchtest und ich mit dir weiter wachsen darf

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DEINE SARAH