GOOD NIGHT YOGA

Beschreibung

new new new - ab 22.05.: 📌 DO 19:15 UHR - 75 MIN. - Intensität 1-2/4 📌 auch für Yoga Anfänger geeignet Yoga zum Stressabbau, Entspannen, Herunterfahren. Dich erwartet Yoga sanft, langsam und achtsam. Mit traditionellen Aspekten aus HATHA, YIN & YOGA NIDRA. Du genießt zu Beginn der Einheit leichte Bewegung & Kräftigung und entspannst anschließend in Dehnungen, Atmung & Meditation. Perfekt für den Tagesausklang und einen guten Schlaf. ❗️INFO: - Bei unter 4 TeilnehmerInnen entfällt die Einheit mit dem Hinweis auf die Teilnahme an einem anderen Kurs aus dem wöchentlichen Angebot. Gesetzt den Fall, wirst du hierüber 3 h vor Kursbeginn per E-Mail benachrichtigt. - Diese Stunde setzt keine besonderen Vorkenntnisse voraus - Bei Schwangerschaft oder physisch/psychischen Beschwerden bitte vorher Rücksprache mit der Kursleitung halten - Komm gerne 5 Minuten vor Kursbeginn an :)