WORKOUT livestream online

Beschreibung

DI 18:00 Uhr | ca. 45-50 MIN | online Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft und Kraftausdauer - Teilnahme über Zoom, du erhältst nach deiner Buchung automatisch den Teilnahmelink per Email - Anmeldung bis spätestens 3 h vor Beginn - Stornierung bis zu 24 h vor Beginn möglich - Kein Abo, keine Bindung, buche nach Bedarf - Nutze das Ticketangebot für regelmäßige und vergünstigte Teilnahme Das ist WORKOUT livestream online: Abwechslungsreiche Übungen um Muskulatur, Kraft und Ausdauer aufzubauen. Du wirst gefordert, bestimmst aber selbst wieviel du einsetzen kannst. Alle Übungen lassen sich gut an den jeweiligen Körper, Fitnessstand und das eigene Tempo anpassen. Du kannst dich auf eine professionelle und gute Anleitung freuen sowie auf abwechslungsreiches und effektives Training. In deinen eigenen 4 Wänden darfst du dich von der online Gruppe und dem festen wöchentlichen Termin motivieren lassen und dennoch in deinem safe space bleiben. Die Zeit wird verfliegen :) WICHTIG: - du benötigst ein kompatibles Endgerät (Smartphone, Tablet, Laptop) eine Matte & etwas zu trinken, evtl. ein kleines Handtuch - Bitte schalte dein Mikro während der Teilnahme stumm - Kamera an: ermöglicht diskrete Korrektur oder Optimierung deiner Ausführung - Kamera aus: absolut okay - Quality over Quantity - Du nimmst eigenverantwortlich teil - Eine gute gesundheitliche Konstitution ist Voraussetzung. Bei jeglichen Beschwerden bitte vorher Rücksprache mit einem Arzt/Therapeuten halten.