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WILLKOMMEN BEI
PRANA YOGA & FITNESS
"IN EINEM GESUNDEN KÖRPER WOHNT EIN GESUNDER GEIST"
Denn ein gesunder Körper ist ein wichtiges Fundament für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität.
SCHÖN, DASS DU HIER BIST :)
PRANA NEWS:
LET'S GO OUTSIDE
SONNE • LUFT • NATUR • YOGA
Auch in diesem Jahr werden wieder OUTDOOR YOGA Stunden stattfinden.
ab 24. Juni:
Freitag | Samstag
9:00 | 8:30
DAS ERWARTET DICH:
Körperliche Übungen (Asanapraxis) zur Kräftigung und Dehnung.
Fließende Yogasequenzen (Sonnengrüße) &
Atemübungen (Pranayamas).
Die Stunden beinhalten wiederkehrende Elemente.
Dies ermöglicht dir Sicherheit & Routine für deine Yogapraxis
Zuhause und bietet mehr Raum für pers. Steigerung.
Nutze dein bestehendes Yoga-Abo oder
buche dein Outdoor-Yoga separat:
Einzelticket 17 €
6-er Ticket 84 €
WO?
Im Garten des PRANA's
FÜR WEN?
Alle Level, mit und ohne Yoga-Abo
DU BENÖTIGST:
Eine Yogamatte, etwas zu Trinken,
evtl. Sonnenschutz & Kleidung zum An-/Ausziehen
ZUSÄTZLICHE INFO:
Bei Regen oder Sturm findet die Stunde im PRANA Studio statt
Das Outdoor-Yoga Ticket gilt wahlweise freitags oder samstags
YIN YOGA
YIN YOUR YANG
YIN YOGA ist ein Fest für die Sinne.
Du lässt dich fallen, gibst dich der Schwerkraft hin.
Körper, Geist und Seele verschmelzen.
Zeit & Raum spielen keine Rolle.
YIN YOGA ist für jeden geeignet. Durch einfache und lange Haltungen wird eine tiefe Stimulierung im Bindegewebe erreicht, der Energiefluss ausgeglichen bzw. erhöht, Verspannungen und Stress reduziert.
Mit YIN YOGA erreichst du ein ganz neues Niveau
der Entspannung & Regeneration.
Donnerstag
19:00 - 20:15
12.05. | 02.06. | 23.06. | 14.07.
Yin Yoga im Prana bedarf besonderer Vorbereitung, nimmt mehr Zeit und einen besonderen Zauber ein. Deshalb ist Yin Yoga NICHT im Yoga-Abo enthalten.