YOGA FLOW & STRETCH
DI 18:30 Uhr - 1x monatlich
Beschreibung
đ 1 x monatlich, siehe Terminplan đ next: 25. Februar 75 MIN - LEVEL 2 Freude & Bereitschaft an Bewegung vorausgesetzt! Yoga Erfahrung vorteilhaft. FLOW: FlieĂe zu Musik durch aufeinander abgestimmte Asanas, mal langsam und sanft mal kraftvoller und dynamischer. Du hebst dein Energielevel an, schulst Koordination und optimierst deine MobilitĂ€t. STRETCH: FlexibilitĂ€t, Geschmeidigkeit & Entspannung durch lange, tiefe Dehnungen Freue dich auĂerdem auf Abschalten der Gedanken und einen ruhigen, entspannten Ausklang. Im Detail: - Erhöhung von FlexibilitĂ€t, MobilitĂ€t, Koordination - Mehr VitalitĂ€t & Lebensenergie (PRANA) - Vorbeugen/Reduktion von Muskeldegeneration - Lösen von Verspannungen & VerkĂŒrzungen - Beruhigen des Gedankenkarussells - Entspannung & Stressabbau - SpaĂ :) âïžINFO: Kurs findet idR 1 x monatlich statt - Termine siehe Kalender bzw. oben Bei unter 4 TeilnehmerInnen entfĂ€llt die Einheit mit dem Hinweis auf die Teilnahme an einem anderen Kurs aus dem wöchentlichen Angebot. GdF, wirst du hierĂŒber spĂ€testens 3 h vor Kursbeginn per E-Mail benachrichtigt. Komme gerne 5 Min. vor Kursbeginn an :)
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
HöhenstraĂe 34, 75015 Bretten, Deutschland
0049 7252 5861174
sarah@prana-studio.com