YOGA BREATHWORK

Beschreibung

Ca. 45 Min - die geplanten Termine findest du unten aufgelistet* KEIN PAKET - Du kannst deine BREATHWORK Einheit einzeln buchen :) "Der Atem ist das Werkzeug für Bewusstsein & Vitalität. Er bildet die Brücke zwischen Körper, Geist & Seele" Je nach Schwerpunkt der BREATHWORK Stunde steht Stressabbau, Harmonisierung oder Aktivierung im Vordergrund. Stundenablauf: - Kurze Yoga Asana Praxis zur Vorbereitung - Verschiedene Atemübungen (Pranayama) - Meditation Was du durch BREATHWORK erzielen kannst: - Entspannung deines Nervensystems, Stressabbau - Stimulierung des gesamten Organismus - Verbesserte Durchblutung - Entsäuerung des Körpers = entzündungshemmend - Bewusstseinserweiterung - und damit einen positiven Effekt auf deinen Gemüts- & Gesundheitszustand :) DIESE STUNDE IST NICHT GEEIGNET BEI: - Schwangerschaft - Herz-/Kreislauferkrankung - Epilepsie - starkem Asthma Bei psychischen Erkrankungen bitte vorher mit einem Arzt/Therapeuten Rücksprache halten! BREATHWORK findet ab 5 Teilnehmer statt! Ansonsten wird deine Buchung auf die nächst mögliche Einheit verschoben oder wahlweise rückerstattet. - Bitte 5 Minuten vor Kursbeginn ankommen - *SAVE THE DATE - Geplante Termine: 20.05. (SA) 8:00 Uhr 03.06. (SA) 8:00 Uhr 15.06. (DO) 19:00 Uhr 17.06. (SA) 8:00 Uhr 06.07. (DO) 19:00 Uhr 14.07. (FR) 18:00 Uhr 22.07. (SA) 8:00 Uhr 27.07. (DO) 19:00 Uhr BITTE RECHTZEITIG BUCHEN: Buchungsschluss ist jeweils 3 Tage VOR der jew. Einheit !