YIN YOGA Magie ✨

Beschreibung

Termine: Donnerstags 19:00 - 20:30 Uhr 23.01. | 30.01. | 06.02. | 13.02. | 20.02. FÜR ALLE, AUCH EINSTEIGER & SCHWANGERE Beschreibung: YIN YOGA ist ruhig, erholsam, sanft & regenerativ. Ohne Voraussetzungen oder Ansprüche und so TIEFENWIRKSAM ! Hier dreht sich alles um Erholung, Regeneration, Entspannung für Körper & Geist. Besonders empfehlenswert bei dauerhaften Verspannungen, verkürzter Muskulatur, Überbelastung, nach Krankheit, Stress und stressbedingten Erkrankungen sowie mentalen und emotionalen Blockaden. Yin Positionen sind einfach und passiv (im Liegen und Sitzen) und werden mit Hilfsmittel wie Kissen, Polster, Decken & Yogablöcke unterstützt. Diese liegen für dich bereit. Die Übungen tragen zur Dehnung, Nährung und Regeneration des gesamten weichen Bindegewebes (Muskulatur, Bänder, Sehnen, Faszien) bei. Durch den ruhigen, meditativen Yin Stil wird das Nervensystem auf Entspannung programmiert, sodass wichtige körperliche Prozesse angeregt werden und Stress in hohem Maße abgebaut wird. Eine sinnvoll aufgebaute Sequenz kann körperliche wie mentale Blockaden lösen, beanspruchtes oder verletztes Gewebe reparieren und den Energiefluss im Körper anregen bzw. ausgleichen. Dort wo Energie frei und ausgeglichen fließen kann, lösen sich Verspannungen, Beschwerden, Krankheit oder Trägheit auf Komme bitte pünktlich und gerne 5 Min. vor Kursbeginn an :) ❗️INFO: - Nicht im Abo enthalten - KURS FINDET AB 6 TEILNEHMERiNNEN STATT, ansonsten erhältst du deinen Betrag zurückerstattet! - Bitte rechtzeitig ankommen, da wir pünktlich um 19:00 beginnen :)